Рецепты масок для лица на основе йогурта.



1. Освежающая маска: перемолотый в блендере небольшой огурец смешать с 1-2 столовыми ложками йогурта. Нанести. Смыть через 15-20 минут.

2. Увлажняющая маска: переспелый банан + 1 чайная ложка меда + 2 чайные ложки йогурта. Размять, перемешать, нанести ровным слоем и дать полностью высохнуть на лице, после чего смыть.

3. Для жирной кожи: 1 ложка йогурта + 2-3 капли свежего сока лимона + 1 чайную ложку меда. Хорошо перемешать, нанести на 20 минут. Смыть прохладной водой.

Скорая помощь при неудачном окрашивании волос.



Каждая женщина мечтает быть красивой. Но - вдруг краска не дает желаемого результата! Причины того, что цвет «не такой, как на коробке» могут быть самыми разными. И как же теперь смыть краску с волос быстро и без вреда?

1) Взять 1 литр кефира (чем больше жирность, тем лучше). Вылить в миску, добавить 1 ст. ложку растительного масла, 1 ст. ложку соли, тщательно размешать, нанести на сухие волосы, надеть полиэтиленовую шапочку и на час. Если решили повторить процедуру, то сначала смойте маску теплой водой и шампунем для жирных волос. Затем повторить. Такой способ можно применить не более 2 раз в сутки и не чаще 2 раз в месяц. Осветляет на 2 тона.

2) На 1 литр теплой воды взять 5 ст. ложек соды, размешать, намочить этим раствором волосы и завернуть их в полиэтиленовую пленку на 20 мин., смыть шампунем или мылом. Можно повторить, но не более 2 раз. При использовании содовых масок улучшается рост волос, так как применение соды усиливает кровоснабжение головы и волосяных луковиц.

Черешня



Черешня — настоящий кладезь полезных веществ. В ней содержится много калия, кальция, магния, меди, марганца, йода и фосфора, витамины С, РР (стимулирует клеточное дыхание), В1 (участвует в обмене веществ), В3, В6 (стимулирует работу печени, сердца и головного мозга), Е (отвечает за образование и развитие всех тканей, начиная от костей и кожи и кончая сетчаткой глаза), К (особенно важен в период беременности и кормления грудью).

Черешня прекрасно очищает организм от шлаков, ядов и выводит из крови вредные вещества. При употреблении ее натощак помогает справиться с запорами. И благодаря особому веществу — амигдалину устраняет боль в желудке и возбуждает аппетит. Очень полезны ягоды черешни диабетикам, поскольку 75 % содержащихся в ней углеводов — это легкоусвояемая организмом фруктоза. Черешня справляется с различными кожными заболеваниями: угрями, экземой и псориазом — в этом случае ее можно использовать и как наружное средство. Для сухой кожи лица прекрасно подойдет питательная маска из одной столовой ложки сметаны и одной столовой ложки протертых ягод. Маска из черешни и клубники очищает и сужает поры, обладает отшелушивающим эффектом.

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ С МОЛОКОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ



Следует довести до кипения 1, 5 л. молока, после чего всыпать в него 2 ст.л. зеленого чая без горки. Через 10 минут, когда напиток как следует настоится и приобретет нежный коричневатый оттенок, его следует процедить и залить в термос. Весь объем чая следует распределить таким образом, чтобы его хватило на целый день. Поэтому утро можно начать с полной чашки напитка, а впоследствии при возникновении чувства голода выпивать по 100-150 мл чая на молоке.

Бананы.



- Помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан можно улучшить настроение.

- Задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма.

- Помогают избавиться от такой проблемы как изжога.

- Высокое содержание калия в бананах делает человека восприимчивым к новой информации, это необходимо при подготовке к экзаменам.

- Если съесть бананы перед тренировкой, то можно будет заниматься более эффективно - уровень сахара будет подниматься не очень быстро и энергии хватит до конца тренировки.

- Пектины и хелаты, которые входят в состав бананов, хорошо выводят токсины и другие вредные вещества.

- Великолепное средство для избавления от тошноты в дороге или при токсикозе у беременных.

- Для женщин. Серотонин и другие полезные вещества, которые есть в бананах, отменно снимают симптомы ПМС. Если съесть банан во время месячных, то можно избавиться от плохого настроения и неприятных симптомов.

- Большое содержание железа в мякоти банана делает его просто необходимым продуктом питания при малокровии.

- Калий, которого много в бананах помогает улучшить состояние сосудов, уменьшает риск инфаркта и инсульта, лечит гипертонию.

- Бананы способны положительно влиять на работу почек, полезные вещества, микроэлементы и витамины улучшают их состояние, выводят песок и камни.

- При отвыкании от никотиновой зависимости рекомендуют есть бананы - большое количество витаминов, калий, магний помогают вывести остатки никотина из организма и адаптироваться к жизни без сигарет.

- Шкурки от бананов очень хорошее средство от укусов насекомых - просто приложите внутренней стороной шкурку от банана к месту укуса на несколько минут.

Маски для упругости кожи век.



1. Для повышения упругости кожи век можно использовать кунжутное масло - оно действует укрепляюще на ресницы, а также тонизирует и подтягивает веки, убирая мелкие морщинки. Это масло можно использовать в качестве средства, очищающего от косметики.

2. Благотворное влияние на кожу век оказывает также масло виноградных косточек: его можно использовать в качестве крема для век при сухой и раздраженной коже. Как крем, так и масло нужно наносить на полностью очищенную кожу век.

3. Маска из овсяной каши. Сварить овсяную кашу на молоке. Столовую ложку каши смешать со столовой ложкой оливкового, касторового или кунжутного масла, нанести на кожу век. Маску держать 10 минут, затем смыть тёплой водой.

4. Абрикосовая маска, придающая упругость и красивый цвет коже век. Абрикос размять в кашицу. На 1 ст.л. абрикосового пюре добавить 1 ч.л. жирной сметаны. Нанести на кожу век, держать 15 минут, смыть тёплой водой.

Натуральные красители для пасхальных яиц.

Z1uS_Nwnxgo.jpg

Луковая шелуха.
Самым популярным ингредиентом для окрашивания является луковая шелуха. Чем больше ты будешь держать яйца в отваре, тем темнее будет цвет.

Куркума.
С помощью этой специи ты получишь красивый золотисто-желтый цвет. Добавь 20 г куркумы в один литр воды и вари яйца в этой воде в течение 10 минут. Можно также положить уже сваренные яйца в горячую воду с 3 ст. л. куркумы.

Свекла.
Для того чтобы получить вареные яйца розового цвета, нужно замочить их с соком свеклы. Для более яркого цвета прокипяти яйца вместе с этим овощем и дай настояться пару часов.

Черный чай.
Завари крепкий черный чай и у тебя получатся яйца коричневого цвета.

Кофе.
Кофе подарит пасхальным яйцам светло-шоколадный оттенок. Высыпь в кастрюлю растворимый кофе (на 1 яйцо 1 ч. л.). Залей его небольшим количеством кипятка и вари в течение минуты на небольшом огне. В горячий кофе положи яйца и оставь на 4-5 часов.

Крапива.
Для получения нежно-зеленого цвета тебе нужно использовать крапиву. Чем дольше ты будешь варить или держать яйца в отваре, тем насыщенней будет цвет.

5 простых советов, как быстрее заснуть.



1. Уберите все посторонние звуки, которые вас раздражают. Если у вас есть любимые спокойные треки, то лучше включите их. Некоторым легче заснуть под музыку, чем под полную тишину.
2. Согласно исследованиям, люди лучше всего засыпают, когда в комнате прохладный воздух, но не морозный, конечно.
3. Напрягите пальчики на ногах и досчитайте до 7. После расслабьте. Повторите это упражнение пару раз.
4. Выпейте стакан теплого молока (или теплой воды) с 1 ст.л. меда и положите к ногам грелку.
5. Древнее индийское упражнение - помассируйте кончик мизинца на левой руке.

Читайте также:
Народные средства от бессонницы

Как правильно хранить продукты ?



Помидоры

Храните помидоры при комнатной температуре, избегая попадания прямых солнечных лучей. В холодильнике, они теряют всю влагу и аромат. Лучше всего они сохранятся в бумажном пакете в самой холодной части кухни.

Огурцы

Чтобы сохранить огурцы свежими дольше, и не позволить им завянуть или прогнить, лучше хранить их вне холодильника. К тому же, не храните их рядом с помидорами или бананами, так как они выделяют этиленовый газ, который способствует быстрому увяданию.

Петрушка, укроп

Оберните стебли влажным бумажным полотенцем и поместите их в полиэтиленовый пакет. Пакет положите в дверцу холодильника.

Красный и желтый лук

Храните его в прохладном, сухом месте с хорошей циркуляцией воздуха (не в пластмассовом контейнере или пакете).

Орехи

Правильно хранить орехи в плотно закрытом контейнере в холодильнике. При комнатной температуре, натуральные масла, содержащиеся в орехах, становятся прогорклыми.

Хлеб

Не храните хлеб в холодильнике, лучше поместите его в хлебницу на столе. Для более длительного хранения можно заморозить хлеб в морозильной камере.

Напитки полезные для здоровья.



1. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии.

2. Клюквенный морс: отлично укрепляет иммунитет, является хорошим жаропонижающим средством.

3. Мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей.

4. Ромашковый чай: обладает антибактериальным эффектом, а также успокаивает и расслабляет нервы.

5. Кефир: нормализует пищеварение.